喝茶有哪些好处及注意事项？

　　唐朝的《本草拾遗》中记载： “茶久食令人瘦，去人脂”。中国作为茶叶的生产和消费大国，茶道文化源远流长、博大精深。喝茶也被许多人奉为养生之道，但它也一直饱受争议，被诟病为“假养生”。那么，喝茶有什么好处？应该怎么喝才对？

　　喝茶有哪些好处及注意事项？（H5）------兰世亭医学健康科普第1992帖

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