张晓强调研黄河流域兰州段生态保护和高质量发展工作时强调 牢记习关于“先发力 带好头”的殷殷嘱托 努力让黄河母亲河成为造福兰州人民群众的幸福河

　　‍我省普通高校招生本科提前批B段部属（含兰州大学、西北民族大学）及省外院校国家专项计划录取工作从7月11日开始。随后，今年在我省招生的其他5个专项计划也将陆续开始录取。

　　是非省属院校国家专项，为各部属院校（含兰州大学、西北民族大学）、各省省属重点院校面向我省原贫困地区的院校专业计划。该段国家专项计划面向全省原58个贫困县的考生。该段共在我省招生4032名，其中招收理工类考生3574名、文史类考生458名。本科提前批C段

　　是省属院校国家专项，为我省省属院校面向全省原58个贫困县的考生招生，共有西北师范大学、兰州理工大学、兰州交通大学、甘肃农业大学、甘肃中医药大学、兰州财经大学、兰州文理学院、天水师范学院、河西学院、陇东学院10所院校承担招生任务，共公布招生计划2840名，其中理工类计划2212名、文史类计划628名。

　　是地方农村专项，为我省省属院校面向全省范围内具有农村户籍的考生招生，共有西北师范大学、兰州理工大学、兰州交通大学、甘肃农业大学、甘肃中医药大学、兰州财经大学、甘肃政法大学、甘肃民族师范学院、甘肃医学院、兰州工业学院、兰州资源环境职业技术大学、兰州石化职业技术大学12所院校承担招生任务，共公布招生计划2650名，其中理工类计划2139名、文史类计划511名。

　　是精准扶贫专项，为我省部分省属院校面向经省乡村振兴局（原扶贫办）审核认定的原建档立卡贫困家庭考生招生，共有兰州城市学院、兰州文理学院、兰州工业学院、天水师范学院、河西学院、陇东学院6所院校承担招生任务，共公布招生计划850名，其中理工类计划609名、文史类计划241名。本科提前批F段

　　是革命老区专项，为我省部分省属院校面向我省革命老区考生招生，该段只招收庆阳市、平凉市和白银市会宁县参加2023年普通高考报名且高中阶段户籍在当地的考生，共有甘肃政法大学、兰州城市学院、兰州文理学院、兰州工业学院、天水师范学院、河西学院、陇东学院、甘肃民族师范学院、甘肃医学院9所院校承担招生任务，共公布招生计划500名，其中理工类计划384名，文史类计划116名。

　　是少数民族紧缺人才专项，为我省部分省属院校面向我省民族地区考生招生，共有西北民族大学、西北师范大学、兰州理工大学、兰州交通大学、甘肃农业大学、甘肃中医药大学、兰州财经大学、甘肃政法大学、兰州城市学院、兰州文理学院、天水师范学院、河西学院、陇东学院、甘肃医学院、甘肃民族师范学院、兰州工业学院、兰州资源环境职业技术大学、兰州石化职业技术大学18所院校承担招生任务，共公布招生计划1900名，其中理工类计划1213名，文史类计划687名。在这些专项计划中，B、C、D、E、F段将于7月16日20时至7月17日8时征集一次志愿。B、D、E、F段征集范围为控制分数线分）以内的考生；C段征集范围为控制线分）以内的考生，征集志愿时计划统一公布，不再分县（市、区）。

　　今年我省本科提前批B、C、D段征集志愿不再设置服从专业调剂选项，志愿填报系统将自动默认为服从专业调剂，考生填报征集志愿时必须服从专业调剂。在专项计划录取完成后，本科提前批录取工作将全面结束。（来源：甘肃省教育考试院）

　　考生可根据各市（州）教育考试招生机构公布的网上报名时间及审核时间按时完成网上报名、志愿填报及审核工作。二、网上报名流程

　　（一）登录省教育考试院官网，点击“办事大厅”，选择“普通中等专业学校招生”，点击“普通中等专业学校招生报名系统”，进入“普通中等专业学校招生报名入口”。

　　（二）实名注册。考生按照页面提示，凭本人姓名和身份证号进行实名注册，注册时应认真填写核对自己的注册信息，因注册信息有误造成的后果，由考生本人负责。

　　（三）登录系统。考生注册完成后返回登录页面，输入身份证号和密码登录报名系统。考生须保管好登录密码，如忘记密码或被他人修改，联系生源地市（州）教育考试招生机构进行密码重置。

　　（四）填报志愿。考生根据公布的招生计划，选择填报并保存志愿。省外学校的五年一贯制高职及“3+2”办学模式公布在招生计划备注栏。考生最多可填报2个志愿学校，每个学校最多可填报2个专业。

　　（一）2023年普通中等专业学校招生专业目录纸质版邮寄至各市（州）教育考试招生机构,有需要的考生可自行前去咨询参阅。

　　（二）招生计划及学校名单（电子版）公布在考生登录窗口，各学校具体招生专业填报志愿时可在下拉列表选择。

　　我省普通中等专业学校招生录取工作均由各市（州）教育考试招生机构负责，在网上报名及填报志愿过程中遇到问题，可现场或电话咨询各市（州）教育考试招生机构（咨询电话见附件）。

　　可登陆“兰州公安车管”微信公众号，在“网上业务”栏内“无车证明申领”业务模块进行办理。转籍档案补建：

　　“兰州公安车管”微信公众号增设“转籍档案补建”业务受理功能，群众只需填写姓名、身份证号码、手机号码、转籍目的地同步上传身份证正反面照片即可提交审核，后台工作人员在审核通过后将第一时间重新上传数据。（来源：兰州公安车管微信公众号）

　　记者从兰州中川国际机场获悉，7月8日、9日，中川机场执行运输航班均超400架次，旅客吞吐量均突破6万人次，单日旅客吞吐量最高达6.08万人次，再创历史新高。据悉，2023年夏航季，中川机场积极与各执飞航司沟通，加快落实“干支通、全网联”航网建设，积极引进驻场运力，夏航季运力规模预计达到43架。暑运期间，中川机场联合多家航司新增了兰州至图木舒克、富蕴等航线，加密、恢复了兰州至汉中、南通、南京、连云港等多条航线，更好地满足了广大旅客的出行需求。

　　中国人民银行、国家金融监督管理总局10日发布通知，将此前公布的支持房地产市场平稳健康发展的两项金融政策进行调整，适用期限统一延长至2024年12月31日。中国人民银行有关负责人表示，此举旨在引导金融机构继续对房地产企业存量融资展期，加大保交楼金融支持。延期政策集中于两方面，一方面是支持开发贷款、信托贷款等存量融资合理展期的政策，另一方面是鼓励金融机构提供保交楼配套融资支持的政策。

　　业内人士表示，此次延期有助于打消金融机构对房企新发放配套融资的部分顾虑，为房企提供适度宽松的融资环境，有利于引导金融机构对房企提供持续稳定的资金支持。（来源：新华社）

　　一段时间以来，美国枪击暴力和针对亚裔歧视事件频发。美国以各种借口对入出境美国的中国公民滋扰盘查，近来，还恶意抹黑中国追逃追赃工作，不惜动用司法手段任意拘捕中国公民，还在芬太尼问题上甩锅推责，“钓鱼执法”、跨国绑架诱捕起诉中国公民，严重威胁中国公民人身安全。

　　外交部领事司和中国驻美使领馆提醒在美中国公民密切关注当地社会治安形势，加强自身安全防范。临时赴美人员应提高警惕，提防落入美陷阱及诱捕圈套。如遇紧急情况，请及时与中国驻美使领馆联系寻求帮助。

　　很多圈友都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但真正懂得其含义的人却不多。如果理解错误，不仅达不到养生的目的，反而会适得其反。湿热体质的人或者体内阴虚有热者，或者一直在吃温热的食物，如果再过多吃姜就会“火上浇油”引起上火。

　　人们经常说，“冬练三九、夏练三伏”。夏季在公园、广场随处可见暴走的中老年人，虽大汗淋漓，仍坚持锻炼。殊不知大汗会耗伤人体阳气和津液，尤其中老年人一定不要在盛夏过度运动，因为出汗多会导致血液黏稠，容易引起心脏病、脑梗等病的发生。

　　很多家庭一到夏季，家里顿顿离不开绿豆汤，不仅每天大量喝甚至当水喝。可是绿豆汤寒凉，过长时间饮用易伤脾胃。从中医角度看，阳虚体质或体内偏寒凉的人，如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不宜多喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至引发其他疾病，血虚血亏的人也不适合喝绿豆汤。

　　对于很多夏季喜食冷饮、爱吹空调，对于喜欢贪凉的人来说，防寒更需注意。经常待在空调房中，会导致不知冷热、免疫力下降，更容易感冒。颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。而且天气炎热出汗较多，切忌迅速、大口喝冰镇饮料，忽然过冷刺激会引起血管收缩，诱发心绞痛甚至心肌梗死，而冷食也易引起胃部不适，影响消化。

　　夏季暴雨过后，往往比较jbo官网凉爽，很多人选择在这个时候出门散步、锻炼，但是雨后出门锻炼反而会加重体内湿气。夏季暴雨后，湿度随热气蒸发往上走，空气中的湿度其实会加重，雨后散步往往更易出现胸闷、头晕甚至恶心的症状，这就是湿热交杂引起的。

　　“三伏天”天气炎热，稍微动动就一身汗，别提有多难受了，这时很多圈友会迫不及待地去冲澡，而且还喜欢用偏凉一点的水温，这样就相当危险。人在大汗淋漓时，身上毛孔都处于张开状态，皮肤腠理也是开泄状态，而此时你用偏凉的水冲澡，你觉得很舒服，但是毛孔由于冷水的刺激会骤然收缩，使体内的热量遭到抑制，散发不出去，从而导致中暑。

　　“三伏天”身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少圈友选择直接用蔬果代替正餐，但这种方法很容易导致免疫力降低，时间久了容易产生疾病。即使天再热，也要适当吃些瘦肉、鱼、豆、奶、鸡蛋等。食欲不好时，可变换一下口味，吃莲藕、冬瓜、丝瓜、扁豆等夏令食品。

　　“三伏天”出汗多，容易耗气伤阴，导致体力、元气不足，机体功能下降。因此养生尤其要注重“养气”，以防到了冬天，阳气不足，抵御疾病的能力下降。

　　西洋参，也称为花旗参，归心、肺、肾经，能补气养阴、清热生津。《医学衷中参西录》说“西洋参性凉而补，凡用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。西洋参气阴双补，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。但西洋参性凉，气虚夹寒证的患者，不适合使用西洋参。

　　《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。中医认为，夏季养心，宜多吃红色食物。比如红枣、西红柿、樱桃、葡萄柚、藏红花等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。

　　夏季暑湿重，尤其是长夏时节。长夏与五脏之脾相通应，湿热太重会困阻脾胃，所以夏季没胃口、没有食欲是不少人的通病。而脾胃为后天之本，气血生化之源，一旦吃不好，就会引发很多问题。

　　取陈皮10克、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。陈皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用。第四，祛湿

　　西瓜皮也叫西瓜翠衣，是西瓜的外层果皮。其味甘、性凉，入心、胃、膀胱经，具有清热解渴、利湿通淋的作用，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等。做法：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，加适量冰糖，凉后饮用。

　　豆蔻性温，归肺、脾、胃经，有化湿消痞、行气温中、开胃消食的作用。将整粒豆蔻和冰糖一起熬汁，煮好的豆蔻水不但非常清香，而且口感甘甜，是一款清凉解暑又不损伤脾胃的饮品，“三伏天”里可以适当喝一些。第六，清火

　　“三伏天”养生必备莲子心，就是莲子中间的绿芯，能清热去火，主要清的就是心火。如果有心烦、失眠、舌尖长口疮，可以用莲子心20个，再加些许绿茶，用开水冲泡后饮用。莲子心性寒，脾胃虚寒者不适合服用。第七，解毒

　　金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功能。金银花的食用方式较多，可直接泡水代茶饮用，也可做粥或炖汤食用。做法：将5g~10g的金银花放进500ml的纯净水中浸泡半小时后，煎煮30分钟，滤出汤汁，加适量冰糖，搅匀化开后饮用。

　　食材：酸枣仁15g、生地10g、粳米150g。做法：将酸枣仁干置炒锅，用文火炒至外皮鼓起并呈浅暗的青褐或微黄色，取出置凉，碎后与生地慢煎，去残渣，取汁过滤待用。淘净粳米，再加清水适量，煮至粥稠时，加入药汁，水沸后3分钟~5分钟即可食用。温热服用为宜。

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